Róża Wiatrów jest organizatorem, który zaprasza na obozy narciarskie dla dzieci, jak również dla młodzieży. Czy to oznacza, że warto nauczyć się jeździć na nartach, jeżeli jest się jeszcze dzieckiem? Niektórzy są bowiem święcie przekonani, że jest to dyscyplina sportowa dedykowana tylko i wyłącznie dla osób dorosłych.
Wzmocnienie mięśni
Obóz narciarski pozwala nie tylko na naukę. Trzeba bowiem wspomnieć, że takie aktywności sportowe na śniegu niosą ze sobą ogrom różnych zalet. Jedna z nich to wzmocnienie mięśni. Ktoś powie, że tylko mowa jest tu o nogach. Jednak, jeżeli ktoś będzie zwracał uwagę na zachowanie prawidłowej sylwetki, może być pewny tego, że trening odbędą nie tylko nogi, ale mięśnie jakie znajdują się w pozostałych partiach ciała. Mowa tutaj także o rękach, jak również o brzuchu, czy nawet o grzbiecie. Co za tym dalej idzie, człowiek nauczy się również zachowywać prawidłową postawę ciała również na ulicy. Warto wysłać dziecko na obóz narciarski, ponieważ wiele młodych osób garbi się – co też widać praktycznie na każdym kroku.
Wzmocnienie metabolizmu
Zimowiska dla młodzieży obejmują szereg zajęć na stoku. Szacuje się, że podczas połowy dnia spędzonego na jeździe na nartach można spalić nawet 1500 kcal. Co prawda wszystko zależne jest od tego, z jaką dokładnie formą zajęć ma się do czynienia, ale na pewno tych kalorii nie będzie mało. Nie można zapomnieć także o tym, że jazda na nartach wychodzi z korzyścią dla zdrowia człowieka. Zmniejsza się bowiem poziom złego cholesterolu (LDL) i podnosi poziom dobrego cholesterolu (HDL). Może jeszcze młodych ludzi tak mocno ten temat nie dotyczy, ale nic nie zaszkodzi, aby spojrzeć na swoje zdrowie z trochę nieco szerszej perspektywy.
Korzyści dla płuc
Choroby związane z układem oddechowym dotyczą nie tylko osób dorosłych, ale także dzieci. Zimowiska narciarskie, jakie połączone są z pobytem na stoku (i nie tylko!) pozwolą na to, aby organizm lepiej się dotlenił. Może samo zimno nie kojarzy się wszystkim dobrze, ale wystarczy poczytać o korzyściach, jakie niesie ze sobą krioterapia, aby zrozumieć, że taka forma jest jak najbardziej wskazana. Z tą jednak różnicą, że podczas obozu zimowego dzieci nie będą musieli płacić za specjalne zabiegi, ponieważ zimnego powietrza będą mieli w nadmiarze. Jak więc widać nauka jazdy na nartach dla dzieci na obozie, jak również poza nim, wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi dla organizmu.
Comments are closed.